柳島陸上競技場がある公園を拠点に練習会を行っています。

メンバーの方々は10kmを完走目標の方から、フルマラソンやトライアスロンのためのトレーニング目的の方、様々なレベルの方が楽しく練習されております。

年齢層も様々な仲間で、楽しく駅伝大会出場したり、仲間の応援、懇親会開催なども行っています。

海と富士山が見えるロケーションで楽しく、時にはストイックに走りを磨いていきましょう！

ランニングクラブ入会に関しては、ラチエンランニンアカデミー事務局宛にメールやFacebookページを通してご連絡頂くか、イベントへのビジター参加時にも承っております。入会表明、お問い合わせなど随時お待ちしております。

■練習会スケジュール

・平日夜練習会：毎週金曜日　※基本４回は実施しますが公園休館日等はお休みします

・時間：19時45分〜開始　概ね21時00分頃に終了予定

・場所：柳島スポーツ公園トラック

・休日に、追加で練習会、自主練会、トレーニングを兼ねた遊び企画などもあります。

時間・場所は前月中に都度HP記載

※練習会は途中からの参加も可

■練習会内容

平日練習会の内容は、動作練習、メイン練習、クールダウンを含め正味70分〜80分ほど行います。メイン練習はインターバル走やペース走などが中心となりますが、どのレベルの方でも基本参加いただけるように、部分的に量を調整して頂いて構いません。また、火曜日は金曜日よりもeasyな内容を設定しております。

☆練習会特徴☆

1．ランニングフォーム改善を重視がコンセプトのため、ドリルをしっかり行います。

2．ドリルや本練の動画撮影を行います。

3．練習会中の参加者ご自身の動画や写真は希望者には提供。※Facebookページをフォローの上、練習会動画希望の旨を都度メッセージをお送り下さいませ。但し正会員メンバーの方はコミュニティページよりいつでもご覧になれます。

4．本練習中は真剣な時間になりますが、本練後のクールダウンは参加者もコーチも和気あいあいコミュニケーション取りながら行います。アドバイス欲しい方は遠慮なく質問しましょう。

■お支払い方法

■お支払い方法 (当月の第1週中に以下の方法でお願いします)

①Paypay払い　※ 推奨　　希望者にIDお伝えします

②銀行振り込み（三井住友銀行つつじヶ丘支店（普）：1467307）、ゆうちょ、三菱東京UFJの方も応相談

③現金：第1週の練習会に来れる方のみ

退会、休会などで解約される際は前月の20日迄に事務局へご連絡下さい。※不明点はご質問下さい。尚、会員期間は毎月自動更新となります。退会をご希望される際は、前月20日までに事務局まで連絡必須。

ランニングクラブ参加者の声

ラチエンランニングクラブ練習会の拠点となる、柳島スポーツ公園での練習会の様子です！

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