GOGOメンバーが記録更新続出!!

本日はGOGOメンバーが早速この夏場に2人PB更新をして下さいました!

1人は茅ヶ崎市クラブ対抗陸上3000Mで11分切りが目標でしたが、なんと10分42秒と楽々目標クリアー!目標ペースよりだいぶ1000の入りが速かったにもかかわらず、大崩れせずに粘り切りました。見事です!


もう1人の方はセッションの中の3kmテスト走でPB更新!!
当初4'05〜4'10/kmくらいで行かれる予定でしたが、突っ込んで入った割には苦しそうではなかったため、ギリギリ4分切るくらいのペースで巡航して頂き、走りきってもらいました!しかも昨日富士山を走ってこられたというのに!

こんな短期間で大幅に結果をジャンプアップされて、嬉しいやら羨ましいやらです(^ ^)

私自身も模範となる走りをし、メンバー全員のサポートをそれ以上に頑張って行きます👍


茅ヶ崎ラチエン通りのパーソナルトレーナー山崎洋輔の RUNNING ACADEMY

0コメント

  • 1000 / 1000