11月のラチエン練習会申し込み先（※メンバー外）

お世話になります、ラチエンランニングクラブの練習会にご興味持っていただいて参加されたい方は

下記をご確認ください。

メニュー名をクリック頂ければ、e-moshicom経由でエントリーができます。

■11/4(土)9時： サブ3.5〜4向け30km走【ラチエン特別練習会】★※お魚の店でアフターもあるかも！

■11月7(火)19時半：ラチエン夜練習会 　階段＆坂道インターバル

■11月11(土)15時半：ラチエン練習会海辺インターバル（1km×5）

■11月14(火)19時半：ラチエンランニングAC練習会 　インターバル（200×10）

■11月19(日)15時：ラチエンランニングAC練習会　7〜9kmビルドアップ走

■11月21(火)19時半：ラチエンランニングAC練習会 　インターバル（300×10）

■11月25(土)9時：ラチエンランニングAC練習会　3kmタイムトライアル

■11月28(火)19時半：ラチエンランニングAC練習会 　インターバル（200+400）×5

何卒、よろしくお願いします。