12月のラチエン練習会申し込み先（※メンバー外）

お世話になります、ラチエンランニングクラブの練習会にご興味持っていただいて参加されたい方は 下記をご確認ください。 メニュー名をクリック頂ければ、e-moshicom経由でエントリーができます。

■12月2日(土)9時〜  ラチエンインターバル練習会（1km×5）

■12月5日(火)19時半〜 ラチエンランニングac練習会 　階段＆坂道インターバル

■12月10日(土)15時15分〜  ラチエンランニングAC練習会　7〜9kmビルドアップ走

■12月12日(火)19時半〜  ラチエンランニングAC練習会 　インターバル（200×10）

■12月17日(日)9時〜  ラチエンランニングAC練習会　3kmタイムトライアル

■12月19日(火)19時半〜 ラチエンランニングAC練習会 　インターバル（300×10）

■12月26日(火)19時半〜  ラチエンランニングAC練習会 　インターバル（200+400）×5

■12月30日(土)8時45分〜  ★20kmペース走　ラチエンランニングアカデミー年末特別企画練習会！！