12月の練習会

12月のラチエン練習会のメニューをお知らせします。

 火曜日は初心者でも実施しやすい要素別の基礎トレーニング、金曜日は実践トレーニングとなります。 タイムトライアルはレベル問わずに参加下さい。 

また、非会員の方で参加されたい場合は、こちらから参加されたいイベントをクリックしますと申し込みページに進めます。

・集合時間：平日は20時　※走れる格好で集合下さい。
・集合場所：火曜：柳島スポーツ公園ランニングコース０M地点　 　
　金曜：陸上競技場トラック内側　※現地公園マップをご確認下さい。
　休日祝日も不定期に練習会を実施します。（メンバー特典有）
・その他：平日夜の本練習の場所は金曜日は陸上競技トラック、火曜日は公園内ランニングコース（833Mと630M）で実施となります。 参加者状況やグラウンドコンディションにより、メニューを変更する場合もございます。
■ 練習会のレベル目安に関して
・ 火曜練習会：30分程度走れる方から参加可能としている基礎練習メイン。
・ 金曜練習会：長距離、マラソンのための実践練習。スピード練習がメインとなります。