12月の練習会

12月のラチエン練習会のメニューをお知らせします。

 火曜日は初心者でも実施しやすい要素別の基礎トレーニング、金曜日は実践トレーニングとなります。 タイムトライアルはレベル問わずに参加下さい。 

また、非会員の方で参加されたい場合は、こちらから参加されたいイベントをクリックしますと申し込みページに進めます。

・集合時間:平日は20時 ※走れる格好で集合下さい。
・集合場所:火曜:柳島スポーツ公園ランニングコース0M地点   
 金曜:陸上競技場トラック内側 ※現地公園マップをご確認下さい。
 休日祝日も不定期に練習会を実施します。(メンバー特典有)
・その他:平日夜の本練習の場所は金曜日は陸上競技トラック、火曜日は公園内ランニングコース(833Mと630M)で実施となります。 参加者状況やグラウンドコンディションにより、メニューを変更する場合もございます。
■ 練習会のレベル目安に関して
・ 火曜練習会:30分程度走れる方から参加可能としている基礎練習メイン。
・ 金曜練習会:長距離、マラソンのための実践練習。スピード練習がメインとなります。    

茅ヶ崎ラチエン通りのパーソナルトレーナー山崎洋輔の RUNNING ACADEMY

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