明日はトラック練習会です^_^

明日はトラックで1000m+ペース走です！ なかなか動きにくい冬季練習では、短い距離で一旦動きのリズムを作ってから、一段ゆとりのあるペースでペース走を行うのも効率的なトレーニングです。 無理のないスピードで走っていきましょう！ お待ちしております。