◆開始時間：19時45分　

※走れる格好で集合下さい。

■集合場所について

・火曜：柳島スポーツ公園ランニングコース０M地点

・金曜：陸上競技場トラック内側 ※現地公園マップをご確認下さい。初めての方は競技場入り口入ったところでお待ち下さい

・その他：平日夜の本練習の場所は金曜日は陸上競技トラック、火曜日は公園内ランニングコース（833Mと630M）で実施となります。参加者状況やグラウンドコンディションにより、メニューを変更する場合もございます。

■ 練習会のレベル目安に関して

・火曜練習会：30分程度ジョギングが可能な方から参加可能としている基礎練習メイン。

・金曜練習会：長距離、マラソンのための実践練習。スピード練習がメインとなります。

・その他、休日、祝日も練習会がある場合もあります。会員様には別途お知らせします。

練習会はドリルや本練習のランニングフォームの動画も撮影します。参加頂いた方で希望者には動画をお送りしております。ご不明点がある方や、こちらをご覧になって参加してみたい方、またはランニングクラブ入会にご興味のある方は、代表山崎までご連絡ください。

TEL：080-4132-2962 ※留守電入れてくだされば、すぐ折り返しします

mail: rachien.pt@gmail.com

2024.03