※練習会では動き作りをしっかり行います。

ーーー伊藤君は元々上下動が少ない、省エネの走りでしたね。最初っからラチエンに来る前から何か勉強してた？ーー

伊藤：いや、ラチエンに入ってから考えるようになりましたね。

ーーーーー本宮さんは？ーーーー

本宮：僕は純粋にトライアスロンのランを速くするために来て、その目標は達成されて来ましたが、最近では、皆さんにモチベーションをもらっていますね。山中さんとか、よく会う皆さんの走りが向上していってる姿とか、それが大きいですね。

コーチに長距離用の練習メニューを組んでもらったり、家庭環境的な要因もあったりで、今後はトライアスロンというよりも、今後は短い距離を中心に陸上を頑張りたいと思っていますね。

伊藤：マラソンって練習でもレースでもそうですけど、メンタルスポーツじゃないですか。

一人で練習してるとサボっちゃうところを、ラチエンの仲間の顔が浮かぶとサボれないな、みたいなところがありますからね。

伊藤：僕はトライアスロンですね。トライアスロン頑張りたくて、ミドルで３０代カテゴリーで、九十九里を目指してるんですよね。ここで表彰台乗れたらなって。

伊藤；そうですね、それが１番の目標かなあ。今ランの目標は少し見失いがちになってきてるし（笑）

ーーーーー山中さんはどうですかーーーー

山中：フルって準備期間が長いから辛くなって来るんですよ。来年くらいからフルじゃなくてハーフにしようかと思ってます。

伊藤：ハーフでタイムねらうのはきつくないですか？

山中：タイムはハーフで狙おうかと、フルは練習期間が長い。ハーフは走るのは辛いけど、練習期間は短くても行けるのでその分行けるかなと。まあ、マラソンは年に１回か２回かなと

ーー本来はそうですよ、エリートの選手とかは。ーーー

伊藤：確かに大会の数はそのくらいで良いかと

ーーーで、ハーフをどのくらいを目指すんですか？ーー

伊藤：８０分切り？？？

山中：いや、それは無理なんで（汗）

ーーいやいや、今から無理って言うのはもったいない。ーーー

山中：まずキロ４で走り切りたいんですよ。25分は切りたいですね。

ーーーじゃあ、全然現実的ですね！で、フルマラソンはサブスリー？

山中：25分切りができれば、多分サブスリーもできそうな気がします。

本宮：プレッシャーかけるわけじゃないですけど、今３時間５分で、今度サブスリーは現実的じゃないですか。

山中：前回３５kmまではペース維持しますって言ったからにはやるしかなかったんで。

本宮：じゃあ、次は４０kmまで（笑）

山中：サブスリーやったら妻がトライアスロンやって

いいって言ってたのでやりたいですね。

本宮：そうそう、それそれ！！絶対できますよ！

ーーー本宮さんの目標はまず、５０００mの16分台でしたよね？それ以外にも何かありますか？ーー

本宮：１００００とかはまだビジョンが描けないので、まず５０００mで16分台は出るのはもちろんですが、16分半カットまで行きたい、それだけですね。

フルは来年以降出る予定はないのですが、ハーフは神奈川出ることになったので、それはやるんですけどね。

あとは、ナンバードゥ駅伝とか、あと神奈川駅伝もあるのでそこですかね。

まずは大きな目標は５０００mですね！

ーーー次の躍進を期待していますよ。ーー

山中：ラチエン盛り上げたいですね！

ーー今回をこの３名でやりましたが、どんどんラチエンの中で目標達成する人が出てきたら、また、スポット当てる企画をやりたいと思います！ーーー

引き続き頑張ってください！

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