5月の定例練習会情報（初参加の方は体験無料！）

5月の練習会情報です。引き続き、柳島スポーツ公園利用で、火曜日は外周ランニングコース、金曜はトラック内（200円別途使用料）で実施します。

※5月4日は施設都合によりトラック利用は不可

 練習会の参加方法は、会員登録の上ご参加頂くか、もしくはスポットでの参加でしたら、ビジター（１回2000円）での参加が可能となります。 こちらのe-moshicomのページからイベントをクリックすることで参加申し込み手続きが可能です。

※なお、初めてラチエン練習会に参加される方は１回のみ無料参加が可能ですので、是非体験されて下さい。  

• 集合時間：20時（6日は9時）※走れる格好で集合下さい。  
  
• 集合場所：柳島スポーツ公園クラブハウス総合受付前 
  
• その他：平日夜の本練習の場所は金曜日は陸上競技トラック、火曜日は公園内ランニングコース（830Mと630M）で実施となります。※4日（金）は施設都合でトラックは利用不可
  
• 参加者状況やグラウンドコンディションにより、メニューを変更する場合もございます。  
  
• 練習会のレベル目安に関して 
  
• 初級：マラソン完走目標〜4時間切りターゲットの方向けの設定  
  
• 中上級：マラソン3時間半切り、もしくは5kmで23分以内の走力の方向けの設定（設定に満たない方も参加は任意）